Educação emocional nas escolas: veja por que é importante desenvolvê-la e descubra algumas de suas vantagens!

Educação emocional nas escolas: veja por que é importante desenvolvê-la e descubra algumas de suas vantagens!

Uma das formas de contribuir para o bom desenvolvimento emocional da criança é investindo em um ensino que aborde esse aspecto.

Dessa forma, além de contemplar as faculdades intelectuais e de raciocínio pelo método convencional, também há o incentivo para a gestão dos pensamentos e das emoções. Por isso, uma educação emocional é importante.

Para entender melhor como ela funciona e quais os seus objetivos e vantagens, continue lendo e veja o que preparamos!

O que é educação emocional?

Trata-se de um processo educacional em que se pretende desenvolver a capacidade da criança em identificar, nomear e reconhecer a presença de suas emoções e saber como lidar com elas. O mesmo vale para seus gatilhos, bem como a informação que eles transmitem a respeito da própria criança, para que haja autoconhecimento.

Dessa forma, educação emocional constitui um meio para que o aluno consiga desenvolver inteligência emocional. Logo, é possível impactar positivamente a sua saúde mental e aprimorar a sua comunicação, bem como a sua interação com os demais. Isso, aliás, é melhor promovido por uma abordagem socioemocional.

Quais os principais objetivos da educação emocional?

Existem vários propósitos que podem ser visados com a educação emocional, pois o desenvolvimento da habilidade de gerenciar emoções e sentimentos é capaz de oferecer muitos benefícios. Sendo assim, veja alguns dos pilares que podem ser almejados:

• autoconhecimento — identificar e entender as emoções, assim como de que forma se reage a elas, é importante para o processo de autoconhecimento da criança;
• autorregulação — gerir o aspecto emocional, para regular o que se sente e os comportamentos a partir disso, é necessário para um convívio saudável em sociedade. Isso permite lidar melhor com um episódio de crise emocional e com situações de estresse;
• autoestímulo ou automotivação — gerir emoções possibilita atenuar gatilhos, reações e sentimentos que prejudicam a vontade de realizar objetivos e tarefas. O mesmo vale para estimular emoções saudáveis que ajudam na motivação diária e no alinhamento de expectativas, a fim de a criança conseguir se adaptar a diferentes contextos sem desanimar.

Quais são as vantagens da educação emocional nas escolas?

Os benefícios que o fomento à educação emocional podem trazer são variados. Na sequência, veja alguns dos principais!

Melhora no desempenho escolar

Identificar gatilhos, reações e emoções que podem fazer com que a criança tenha dificuldades no desenvolvimento escolar é uma das consequências desejadas de uma boa educação emocional. Dessa forma, ela conseguirá manter esses aspectos sob atenção, a fim de conseguir se concentrar melhor nos estudos para elevar seu rendimento escolar.

Melhora nas relações sociais

Como visto até aqui, o desenvolvimento de inteligência emocional permite gerir melhor as emoções e, consequentemente, o modo como lidamos com os outros. Isso tende a levar a uma maior qualidade em nossas relações interpessoais e sociais, com o desenvolvimento de competências socioemocionais como a empatia.

O mesmo vale para as crianças no ambiente escolar, que poderão se relacionar bem não só com seus colegas, como também com professores, funcionários e outros agentes.

Exposições e aulas mais proveitosas

Como as crianças passam a gerir melhor suas emoções, reduzindo distrações e reações que podem comprometer o convívio em sala, as aulas podem fluir com mais tranquilidade e qualidade. O ensino passa a ser otimizado.

Como colocar essa educação em prática nas escolas?

Há certos procedimentos que podem ser empregados para colocar a educação emocional em prática, os quais vão desde exercícios simples até técnicas cognitivas e programas mais extensos.

Entre os principais, podemos destacar:

• promover exercícios respiratórios;
• estimular a focalização e a prática de atenção plena;
• desenvolver dinâmicas em grupo, exposições de ideias, debates, palestras etc., que busquem estimular a compreensão das emoções;
• incentivar momentos introspectivos, acompanhados de temas reflexivos e ações práticas, para que as crianças possam tentar a autocompreensão de suas emoções;
• fomentar ações positivas envolvendo virtudes e bons princípios, como empatia, ética, companheirismo etc.

Fonte: https://escoladainteligencia.com.br/blog/educacao-emocional/